貴婦狗

關於愛情的15句幽默
1、談好戀愛的秘訣在於，不必嚴肅，但必須正經！　　2、選擇好男人需要方法，在尚未抓到訣竅前只要學會說“不”！　　3、就算已經達到嘴對嘴的關係，也要保持手牽手的距離！　　4、情書大全在圖書的分類，應該屬於科幻類！　　5、不要以為男人喜歡瘦女人，他們要的是整體苗條，局部豐滿！　　6、男人的習慣是，說“我要你”時生猛有勁，講“我愛你”時有氣無力！　　7、多少要學會一些糟蹋男人的方法，否則這麼多的無聊男子該如何打發！　　8、結婚前要做健康檢查，戀愛時要做智力測驗！　　9、失戀的明顯症狀就是失態！　　10、從眼睛流露出來的愛情比較不容易造假！　　11、男人心虛的反應常有兩種，獻殷勤和耍無賴！　　12、做個智慧的女人，要懂得如何去愛一個男人和他的錢！　　13、所謂外遇，就是有了愛情和麵包之後，還想吃蛋糕的心情！　　14、世界上沒有不會做家事的男人，只有不願做家事的丈夫！　　15、不用懷疑，順著紅地毯的方向就能輕易地走到廚房！


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讓男人抓狂的10件事1
讓男人抓狂的10件事堂堂男子漢為什麼心煩意亂 ? Marie Claire請10個男人分別告訴你，最令他抓狂的事。 1.雄風不在 男人總喜歡在兄弟面前及女人面前吹噓自己的床上功夫多厲害，他有多行只有跟他上床的女人才知道，但是在別人面前當然得輸人不輸陣。對於，性這檔子事，男人又愛又恨，男人心底深處對自己的性能力其實存著深深的恐懼，怕自己哪一天在床上突然不行了，最引以為傲的小弟弟臨陣退縮，再也不能高唱升旗典禮，看著女人失望、甚至嫌惡的表情，想到自己再也無法重振雄風，這種夢魘可能會讓男人怕的想去自殺，藍色小藥丸子威而剛所以會風行全球，正是擊中了男人怕不行的痛處 !三十歲的John說，自己二十歲年輕氣盛時曾經過了一陣荒唐的日子，那時滿身滿心的慾望無處發洩，又沒有女朋友，幾乎天天召妓過日，一半的薪水全花在荒淫上，又因當時一方面年輕一方面自己花錢是大爺，所以根本也不會去在意行不行的問題，直到開始和女孩子認真交往後，他開始在意自己床上的表現。「我很擔心不能滿足我的女人，也擔心自己不夠大、不夠久、做愛時我也會注意她的反應，甚至我還會問她有幾次高潮，我有沒有比她前一個男人更好。雖然聽起來很愚蠢，不渦我就是覺得這對我來說很重要。」 有一次John喝了點酒，晚上想和女友做愛時竟然力不從心，怎麼都沒有辦法重振雄風，這可真是嚴重影響他的自尊。「那時我真想死了算了，更糟的是我心理又氣又急外表卻還得強自鎮定，幸好我的女友很體貼，她沒有笑我，雖然她有些失望，不過她很溫柔抱著我安慰我，告訴我沒關係，是因為我太累了，要我好好休息。我想當男人不行的時後女人的反應很重要，如果女人的反應很惡劣，那可真是令人很難堪，當我不行的時候女友給我的支持是很重要的！不過事後我還是偷偷去看了醫生，問醫師我需不需要服用威而剛。床上行不行是對男人來說攸關面子和自尊的第一等大事，雖然男人腦子裡充滿了性，但也對性愛的需求有多大，害怕自己那天雄風不再的恐懼就有多深」雖然男人腦子裡充滿了性，但他對性愛的需求有多大，害怕自己哪天雄風不在的恐懼就有多深！」 2. 窮沒有錢萬萬不能，有錢對男人來說就像買了保險，有錢就有權是許多男人深信的理念，許多男人一輩子追求的是事業上的成就，而所謂成就正是以金錢作為衡量的標準，有錢可以擁有許多物質上的享受，甚至有些男人認為就連女人只要有錢也一樣可以用錢來滿足。 「我最怕需要錢的時候一點錢都沒有。之前我想換部車，為了繳款我認真地計算自己的積蓄，才發現我真是窮的可以，賣掉手上幾張股票後勉強擁有現在這部新車，可悲的我就沒有多餘的錢做其他事，出國旅遊、逛街購物，暫時都是奢侈的活動，更別說買房子了。我的薪水不高，可是在中產階級算還可以，但薪水永遠比不上物價，尤其在台北市，房價那麼貴，我看我連廁所都買不起！我也到適婚年齡了，和女友考慮共度下半輩子，可是我一直擔心我們賺的錢不能負擔一個好的生活環境和生活品質。」三十二歲準備要結婚的阿強沮喪的說。 不只擔心買房子沒有錢，交際應酬要錢、交女朋友約會要錢、家裡要錢、爸媽要錢、小孩奶粉吃飯上學也要錢、老婆更是每個月伸長了手要錢。錢、錢、錢！男人最怕沒有錢！ 3. 中年失業職場是許多男人一生最重視的領域，也是男人發揮所長之處，台灣失業率雖然不高，不過隨著社會進入科技時代。擔心自己跟不上時代、會被淘汰的男人也越來越多。在傳播界工作、三十歲的小陸說自己一直很有危機意識，傳播界走在社會潮流前線，也因此這個行業求才若渴，不斷需要有新的刺激、新的人才，一旦你的創意沒了，點子舊了，很自然而然被淘汰。 「我很擔心所謂中年失業會發生在我身上。在別人眼裡，我擁有一份高薪富挑戰性的工作,不過這樣的工作耗損率很高 , 我很怕哪一天自己真的會被社會無情的淘汰！」危機意識很高的小陸工作之餘不斷充實自己，多吸收資訊是基本功課，除了在本業進修下工夫外，小陸也到大學選修一些課程，培養自己的第二專長，這樣可以替自己找點後路，就算失業也還有轉業的本錢。除了培養第二專長外，小陸也未雨綢繆進行理財計畫，趁年輕時候多為自己存點本錢，將來如果在職場上遇到危機還不致馬上斷糧，無法生存下去！ 4. 戴綠帽王羽因為老婆另交男友不但帶人現場捉姦，還堅持提出告訴，王羽說：「絕不放過玩我老婆的男人！他要付出代價！」這場緋聞鬧的滿城風雨，最後雖然和解落幕，不過整個過程就像連續劇一樣煽情。 想想看...就連以往武俠片中叱吒風雲的大俠，都難逃戴綠帽的下場，可見對一般男人來說，女友、老婆會不會跟人跑同樣也令他們怕怕。戴綠帽對男人而言，不僅丟足了臉，更會讓周遭的朋友－覺得自己是不是很差勁，一點魅力都沒有，否則為什麼自己女人會跟人跑？戴綠帽可會讓男人氣急攻心，翻開報紙社會版，因為女友或老婆移情別戀而產生報復心理，情殺事件所在多有，可見戴綠帽的殺傷力有多重。 二十八歲的俊豪常跟女友說：「如果你要移情別戀，拜託你遵守三個原則，第一是不要讓我知道，第二是不要讓我的朋友知道，第三是不要跟我的朋友亂搞！」這三點聽起來很好笑，不過卻也真實地反映男人心底的恐懼。俊豪就曾經發生女友移情別戀的事，感觸特別深，「我跟我女友的感情本來很好，後來我漸漸發現她不對勁了，她跟我約會時開始心不再焉，有很多奇怪的電話，行蹤都交代不清楚。有一天晚上她沒有跟我在一起，也沒有回家，她說跟一個好朋友在一起，好死不死我才剛跟那個朋友碰過面，她的謊話立刻被拆穿。經過我不斷逼問，她才說最近有另一個男人在追求她，那天晚上跟他在一起。知道自己戴了綠帽實在很不舒服，除了難過她的欺騙外我會不斷想自己哪裡比不上另一個男人？而且有種被踩在腳下蹂躪的感覺，不爽透了，對自尊當然也是很大的打擊！」


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怎樣的情形即使重灌也沒用？
怎樣的情形即使重灌也沒用？重灌的確是解決系統問題的好辦法，卻未必是救命萬靈丹。例如壞掉的若不是Windows而是硬體裝置，那麼再怎麼重灌系統也沒有用。如果你的電腦在重灌完之後仍舊有問題，就要懷疑是不是硬體損壞了，還是將主機抱去給廠商檢查維修比較妥當。當硬體損壞或不穩時會有什麼情形呢？以下有幾種常見狀況：■螢幕畫面出現嚴重雪花：如果開機後還沒進到Windows系統，畫面就已經發生錯亂，那麼可能是顯示卡損壞了。■一開機就沒畫面：按下主機的開關後如果一直沒有畫面，則可能是電源出了問題，或BIOS損壞了，這種情形即使想重灌都沒辦法，還是送修吧！■開機一段時間後，就整個畫面當住不動或自動重新開機：這可能是主機過熱的緣故，例如內部散熱不良、CPU超頻……所導致，重灌系統並不能解決問題。■重灌後Windows仍然執行緩慢：先檢查是不是記憶體不足吧！Windows XP至少要有256MB以上的記憶體才能執行順暢。■刪除或搬移一個小檔案就要等很久：如果在Windows裡刪除或移動檔案時，整個畫面就卡住了，要等很久才有反應，就要擔心是不是硬碟出了問題，如果還伴隨有硬碟的「喀、喀」聲響，那麼就更有可能是硬碟壞軌，此時也別重灌了，趕緊備份重要資料，將硬碟拿去送修吧！ Q5：重灌Windows XP要經過哪些步驟？準備重灌系統了嗎？我們將以Windows XP做為例子，一步步教你整個重灌的流程。以下先用簡單的流程圖來做說明，幫助你了解到底要做哪些事。系統不穩！火大了想重灌電腦↓備份硬碟裡的重要個人文件檔案↓找出驅動程式光碟和應用軟體光碟↓開始重灌系統↓安裝驅動程式和常用的軟體↓回復先前備份的檔案↓設定網路連線↓向微軟啟用Windows XP↓上網更新修補程式↓大功告成！賞你一個暢快的Windows XP


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重灌前需要檢查的5個重點
重灌前需要檢查的5個重點Q1：什麼樣的情形需要重灌電腦？所謂重灌「電腦」，指的是重新安裝電腦裡面的作業系統（這裡是以Windows XP做為示範）。為什麼需要重灌呢？通常就是因為系統不穩定，影響到電腦的正常運作，但話說回來，什麼樣的狀況才叫做系統不穩呢？總不能偶爾小小凸鎚就準備大張旗鼓重灌電腦吧，這也未免太小題大作了。以下列了幾種情形供各位參考，請你依自己電腦的狀況來斟酌是否需要重灌。 Q2：系統不穩時會有什麼徵兆？■常常跳出錯誤訊息對話盒：如果Windows動不動就跳出對話盒，告訴你某某程式執行錯誤，而且次數頻繁到嚴重影響正常操作，代表系統已經十分不穩定了，此時就應該考慮重灌。■原本正常的某項功能無法使用了：例如原本可進入「控制台」視窗，某天卻無法再開啟這個視窗了，這可能是某些系統檔案不小心被誤刪或已經損毀，在尋求不到旁人協助的情形下，重灌系統是最有效方法。■電腦的運作速度越來越慢：如果開機進入Windows的時間越來越久、或開啟一個軟體要等大半天、或隨便執行一個動作都要慢半拍才有反應，這可能是中了病毒或安裝太多無謂軟體佔住系統資源的關係，請你就別再忍受下去了，下定決心將系統重灌吧！■開啟應用軟體後常常沒有回應並當住不動：你應該有碰過這種情形：正在使用某個軟體時，畫面忽然就凍結住了，軟體並顯示「沒有回應」，雖然這時也許還能正常使用其它軟體（嚴重的話會導致整個系統當掉），不過要是每天都出現個幾次，相信你一定很想砸了電腦，這時不要懷疑，就豪邁灑脫地下重灌令吧！■無法正常開機：萬一開機之後常無法順利進入Windows，例如只有全黑畫面或停留在藍底白字的錯誤訊息，那問題就很嚴重了，還是趕緊重灌吧！ Q3：系統為何會出現問題？俗話說「事出必有因，無風不起浪」，電腦好端端的不會無緣無故跟你鬧脾氣。為什麼Windows會用越久越不穩定？除了產品設計上的問題需要請微軟公司不斷改進之外，使用者不良的操作習慣也要負很大的責任喔！以下所列出的一些情形，在日積月累之下，都可能造成系統不穩定。■安裝過多的程式軟體：電腦使用久了，應用軟體、字型、雜七雜八的小程式總會越裝越多，後來連自己都記不清了。這些軟體即使都不開啟執行，也多多少少會佔用Windows的資源；有些程式甚至設計不當，直接就對系統的穩定性造成影響呢！■太久沒整理硬碟檔案：不管是上網、使用軟體、或偶爾小小當機，都會在硬碟裡留下些許垃圾檔案。而常常搬移、刪除檔案的話，則會使硬碟裡的檔案配置變得支離破碎，這都會拖慢Windows的執行速度，如果沒有定期進行磁碟清理、檢查及重組，久了就會變成當機的主因了。@小撇步：你可以依序點選【開始】→【所有程式】→【附屬應用程式】→【系統工具】，在功能表中找到「清理磁碟」與「磁碟重組工具」來維護硬碟。■中了病毒或被植入木馬程式：上網最怕的兩件事就是「病毒」和「駭客」了，病毒不但會讓電腦執行緩慢，還可能破壞一些重要的系統檔案，讓電腦運作不正常。而駭客一旦入侵你的電腦，或在你電腦裡放了木馬程式，就可以進一步控制你的系統。若事先沒有安裝防毒／防駭軟體來抵擋，一旦被惡意的病毒或駭客攻擊過後，想讓Windows留個全屍都難。■使用者亂動系統設定：玩電腦的人多半好奇心會蠻強的，看到Windows有什麼功能都想去試一下，有時不小心闖入了「禁地」，更改到重要的系統設定卻不知情，等下次無法開機或系統變慢了也找不到原因，這時還是得靠重灌系統來回復設定了。


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即時通小常識 --------
即時通小常識 --------如何防止突然出現的色情廣告 相信最近有很多人的電腦 會看到突然出現的色情廣告畫面， 這是因為廣告業者利用Win XP或Win 2000的訊息通知功能來大量傳送， 此訊息通知功能對一般人而言並用不到，但突然出現的廣告卻令人厭煩， 若想解決此問題，只要做下列步驟即可： １、到 開始／設定／控制台 ２、按 系統管理工具 二下以便開啟它 ３、按 服務 二下以便開啟它 ４、在 名稱 項目中找到 Alerter，然後連按二下 ５、將 啟動類型 改為 已停用 ６、按 確定 ７、在 名稱 項目中找到 Messenger，然後連按二下 ８、將 啟動類型 改為 已停用 ９、按 確定 已經設定完成了，可以關閉程式囉！ MSN 相信最近很多人都會收到這封E-mail， 告訴你MSN Block Detect可以看你的MSN被誰封鎖或是刪除， 這個小軟體可以看你MSN上面的朋友，有誰把你封鎖了或是刪除了。 1.下載後解壓縮直接執行 2.在Username裡面填入自己的MSN帳號 3.Password裡填入自己的密碼 4.在登入時，程式會問你在查詢時，MSN會斷線 5.是否接受？選Yes即可 6.左下方的視窗是把你封鎖的，右下方的視窗是把你刪除的 ◎請千萬不要使用！這是一個含有【木馬】的病毒程式， 目的是盜取你的MSN帳號與密碼，不要被騙了。 熱啟動 所有人都知道按下鍵碟上的Ctrl＋Alt＋Delete組合鍵，可以使電腦熱啟動， 但卻很少有人知道這一設定的發明者是誰？ 也就更少有人知道，寫這一設定的程序程式碼，只花了該發明者5分鐘的時間。 大衛·布拉德利當初寫這段程式碼只花了5分鐘，卻影響了個人電腦用戶幾十年的時間。 Ctrl＋Alt＋Delete熱啟動的發明者布拉德利今年55歲， 日前他在IBM工作了28年半後光榮退休。 布拉德利1975年從BOCA Raton公司加盟IBM公司，開始只是一名普通的工程師， 到1980年，他已經成為涉及IBM個人電腦的12名主要專家之一。 退休前布拉德利在IBM的三角公園研發中心工作。 當初IBM的專家們設計個人電腦的時候，需要設定在電腦出現故障時快速啟動， 而布拉德利就寫了這部分程式碼。 布拉德利說：「事實上我從來沒有想過Ctrl＋Alt＋Delete今天會這麼出名，對 電腦發展的影響會這麼大。我做過很多比設計Ctrl＋Alt＋Delete都重要的事情， 但真正讓我出名的卻是這一組組合鍵。」 在IBM個人電腦20年生日的慶祝會上，布拉德利同微軟的比爾·蓋茨坐到了一起。 大家的話題很快就轉到Ctrl＋Alt＋Delete熱啟動的設定上來， 布拉德利說：「我發明了這項設定，但真正讓它如此著名的卻是比爾。」 蓋茨沒有笑，因為他知道這並不是什麼讚揚的話。 通常用戶使用Ctrl＋Alt＋Delete熱啟動大多數的原因都是微軟的Windows系統當機。 據悉，布拉德利在從IBM退休後將會到北卡羅來納州大學任教。-------- B 兩顆心的距離~傑 的簽名--------夢想將伴隨著人生 將讓我擁有所有 更擁有了我要的簡單 人生就只有那一次 要過的精采或者平凡 就看自己想要怎樣ㄉ精采ㄉ人生


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霹靂遊俠又回來了(Ver.2)
2007年底滴事...........(NBC電視台再度拍攝),
由Justin Bruening扮演李麥克（Michael Knight）的兒子Mike Traceur。
一樣還是開著新霹靂車,打擊犯罪...........(隸屬於私人滴法律基金會),
仍然是非暴力路線(不必看到男主角動刀動槍,頂多飽以拳腳),
新霹靂車依舊是"尖端科技的結晶 " (最新的人因工程 +奈米科技),
新版夥計(電腦中樞)依舊能自行偵測/ 變形 (加速時)
唯一不同滴是,霹靂車滴基地換成了飛機.................
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
整體而言,還是覺得舊版好 (火鳥跑車 vs Mustag--FORD)
< 舊基地 >
< 新基地 >
< 舊版海報 >
(註 ) 霹靂遊俠(舊版) 有販售DVD合輯, 想回味滴觀眾可以入手

想贏就別怕輸
想贏就別怕輸
英倫隨筆BBC中文網記者 蘇平
奧運結束了，反思開始了。
除了奚落大倫敦市長鮑里斯﹒約翰遜在閉幕式上穿的西服比不上北京市長郭金龍的筆挺之外，最能讓英國人嚼舌的一個話題是，四年後，如何在家門口發揚光大今年在北京創下的世紀榮譽？
英國隊的19枚金牌給首相布朗帶來了靈感。他在北京參加完閉幕式向英國運動員講話時承諾：要把"競爭性"重新送回學校的運動場。
布朗承認，過去一些年，校園裡"人人都拿獎牌"的文化是"悲劇性"的，政府現在就要著手"改正學校中體育運動缺乏競爭性的錯誤"。
這番話，等於給1970、80年代以來英國教育界的"左派"風潮澆了一瓢涼水。
嘉獎張三傷害李四
在這股風潮的影響下，每個孩子都是勝者（every child is a winner） 成了 老師堅守的準則之一。在英國學校、特別是小學中，老師們想盡方法，避免給孩子貼上"失敗者"的標簽，以免傷害孩子的感情。
如果張三因為跑得快、跳得高受到嘉獎，無疑意味著李四跑得慢、跳不高。這還不會給李四的自信和自尊帶來極大的打擊？
現在，許多英國孩子恐怕只在字典裡或者打遊戲機時才接觸過"競爭"一詞，而不是在學校的田徑場上或者游泳池中。
有孩子在英國讀書的家長都知道，學校的運動會不叫運動會，而是叫做"體育日"（sports day）。
近年來，好多學校的體育日不再提倡搞比賽，因為，有比賽就會有輸贏。相反，體育日主張重在參與，成了"非競爭性的運動會"，參加者人人都能拿獎。體育日的項目更多的也是以班級、小組為單位的一些集體遊戲。結果呢，體育日變得有點像是學生、教師和家長們在操場上舉行的一場有吃有喝、有玩有樂的聯歡會。
沒有了競爭，雖然沒有勝者的驕傲，但也沒有敗者的尷尬。
而競爭性特別強的體育活動（那些你死我活、你下我上的比賽）通常都要在課後的俱樂部裡才能看到。問題是，課後的體育俱樂部，吸引的都是那些體育是強項的孩子。本來跑得就慢、協調性就差的孩子，恐怕不會選擇課後還去忍受一番教練的折磨和別人的譏諷。
別以為大人（老師們）告訴孩子"你們都是勝者"就能安撫孩子的自尊、自信。長子六歲，上學期從學校的體育日回來，胸前貼著一張標簽"You tried your best"。假裝興奮無比，表揚孩子"Well done"，但他卻嘟起小嘴說，我沒有XX 、XX跑得快？細細追問，原來，非競爭性的體育日結束後，孩子們自行在操場上來了個百米賽，找出了誰是班上的"閃電"博爾特！
你看，人人都是贏家的文化其實連孩子也蒙騙不了。因為，從學步開始，孩子的本性中就充滿了競爭性。吃糖豆要吃得最多，爬滑梯也一定要是第一個。
與同齡人競爭，是孩子成長過程中的一個挑戰。但是，不鼓勵競爭的環境，更容易培養出弱者。稍有不順即哭天抹淚，相信絕大多數奧運金牌得主的性格中都沒有這個特點。
公立學校明星無數
北京奧運會結束後，讓英國觀察人士格外注意的另外一個現象是，將近半數的獎牌得主都是有錢人家的子弟才上得起的私校的畢業生。但是，英國人口中只有不到10%的人是私校教育出來的。這就是說，90%的公立學校的孩子只給英國帶回了50%的獎牌。
再往前回顧，這個"公私"比例的懸殊也非常明顯。2004年雅典奧運會上，英國派出參賽的運動員當中58%來自私校，過去三屆奧運會中，"私校的孩子"拿回來的獎牌佔據英國獎牌總數的45%。
英國專欄作家利奧﹒麥克金斯特裡（Leo Mckinstry）認為，僅僅用私校"有錢"來解釋這個現象是不夠的。因為過去10年間，政府不斷向公立學校投入巨款。他認為，真正的原因正是因為公立學校裡流行"反競爭"的準則，為了避免傷害所謂的"弱勢者"，表現出色也不應受到鼓勵成了人們普遍接受的觀點。結果呢？那些以競爭為核心的真正的體育活動在公立學校靠邊站了，取而代之的是一些無關痛痒的軟性活動，沒有人失敗，也沒有人學會如何挑戰、發展自我。
他所提出的其他一些原因還包括教師的女性化。據統計，現在英國小學當中，女教師的比例高達90%，中學裡女教師也佔60%。普遍的觀點是，這不利於鼓勵孩子、特別是男孩子投身沖撞性強、競爭激烈的體育項目。
對了，不要忘記另外一點，搞競爭性的運動會？孩子受傷了怎麼辦？學校買足了保險嗎？
大倫敦市長鮑里斯﹒約翰遜雖然衣冠不整，但卻從這種公私差異中看出了一線曙光。
他在《每日電訊報》撰文說，這同時意味著，公立學校還是一個巨大的運動人才庫，只不過這些人才還沒有被發掘出來。設想一下，如果所有的孩子都能接觸到他們所需要的體育設施﹔設想一下，如果掃清了長期統治英國教育機構的一派政治胡說，弘揚體育的競爭精神以及競爭必然帶來的有輸有贏的原則，換句話說，設想一下，如果能夠利用今夏的奧運成功鼓勵所有學校的所有孩子，2012年，英國將取得怎樣的戰果？
想贏就不要怕輸
多年來，我一直把體育活動稱為"體育勞動"。在校讀書時，從來沒有在任何一屆運動會的任何一個項目上得過名次。
說句十足的外行話，沒有輸贏的運動，只能是鍛煉，目的可能是強身，可能是減肥。但是，要想拿金牌，必須要競爭。
把孩子的自尊、自信包在棉球裡精心呵護，愛心固然可讚，但是，要競爭，就會有輸贏。怕輸的人，恐怕永遠也難以成為真正的冠軍。
（2008年8月27日 ）
http://news.bbc.co.uk/chinese/trad/hi/newsid_7580000/newsid_7584100/7584124.stm

超簡易食譜
<圖片取自網路,僅供參考>
名稱: 鮪魚沙拉
材料: 鮪魚罐頭 x1
玉米粒罐頭x1
蘿美心(西洋生菜)適量(約1株)
美乃滋適量
作法: 1.將蘿美心(生菜)洗淨切碎
2. 將玉米粒與鮪魚拌勻
3. 拌好之後加入切碎的生菜
(生菜要記得沖開水一次,避免生食與罐頭類滴熟食混合)
4. 淋上適量滴美乃滋即可
(也可以不淋美乃滋,如果要更輕食些滴話,淋醋亦可)
< la chat 曰>
這道是不錯滴吐司塗料,作完後記得冷藏,夾吐司或當前菜吃都很棒;
充份運用家中滴罐頭,您也能輕鬆當"省長"

歐製重型直升機雙雄(Ver.2)

SA-321(SUPER FRELON)

=====================

是法國宇航於1960年代研製的重型運輸直升機(三具引擎)，除法國外，

尚外銷以色列、南非、希臘等7國，中共仿製者稱為直8(海航為主要使用

者)。

機組員5人，可搭載27名士兵或15具擔架；選配武器方面，包含20mm

機砲莢艙與飛魚飛彈,法國現已停產,將被NH-90取代。

(機身長23.03m/ 高6.66m/ 最大起飛重量：13,000kg)



EH-101(奧古斯塔-韋士蘭的產品)

=============================

為英/義合製的直升機，組員4人，可搭載24名士兵或16具擔架。除

搜救型外，亦有反潛與預警型；除英/義採用外，亦外銷丹麥、葡萄

牙、加拿大等國。日本海自則採購掃雷型(MCH-101)，以替代美製

MH-53E。

(機身長22.81m/ 高6.65m/ 最大起飛重量：15,600kg)

巴黎的早餐店
2006年4月 Cheers雜誌
主講、攝影——孫正華　
過去這幾年，每到了3月和10月，我都會固定造訪巴黎，除了看時裝週的秀，也為了一種親切的習慣。　每次到巴黎，我一定會早起慢跑，然後到我最喜歡的麵包店吃早餐。　
我的跑步路線非常夢幻，已經這樣跑4、5年了，還是只能用「夢幻」來形容。我住的旅館為了遷就服裝發表會的場地，常常選在塞納河右岸，所以我的慢跑路線總從右岸開始，先穿過羅浮宮的杜樂利花園，沿著塞納河跑一小段後，右轉上橋漫步過塞納河，塞納河上有20幾座橋，只有兩座是木製的，我喜歡的pont de art是最舊的一座木橋。接下來，路線就會進到左岸的小巷子裡，這剛好就是巴黎知名的藝術區，兩旁都是小巧的畫廊，街道很窄，只容一部車開過，邊跑邊逛左右兩邊的gallery，然後到達我最喜歡的早餐店PAUL，坐下來，開始巴黎的第一餐。
吃早餐，巴黎生活最真實的一件事
PAUL是巴黎很有名的烘焙坊，已經經營快2百年了。木頭的牆壁、木頭的地板，舊到看起來像100年前就裝潢成這樣子，整個店瀰漫著一股法國的鄉村氛圍。好像可以想像，100年前的女人穿著蓬裙、男人戴著帽子，就在這樣的店裡，吃這樣的麵包。　
這裡的早餐套餐有2歐元、4歐元、9歐元幾種價位，我最喜歡點4歐元的「巴黎人套餐」，之所以叫「巴黎人套餐」，是因為它附的是最道地的法國麵包。　
法國人不管是中餐、晚餐，每間餐廳都一定有切成一截一截的法國麵包，放在籃子裡佐餐，菜還沒上前可以先墊墊肚子。　
巴黎的法國麵包不會像我們台灣習慣吃的白吐司越白越好，一定要塗點什麼才行。好的法國麵包外酥內軟，鹹鹹的，還有一種很香的麥子味，白口吃很讚，塗一點奶油或果醬更優，然後再加一杯拿鐵。　
吃早餐，是我每次去巴黎，生活中最真實的一件事。　
在秀場裡看秀的時候，看到的都是世界各地來的買家或是媒體記者，每個人都有一種「國際感」的臉孔，很時髦、現代、穿最流行的衣服，但每個人都看起來差不多，在那裡，其實真正的法國人少之又少。　
但在早餐店裡，會有老太太穿著碎花洋裝，撐著拐杖來買麵包，還有一些法國男人不喜歡坐下，就站在吧台周圍和老闆聊天，一手拿著咖啡，一邊吃著可頌。
他們喜歡拿可頌沾咖啡吃，就像我們喜歡拿油條沾豆漿，雖然在地球的東西兩邊，人類的習慣還真沒國界！　
除了我喜歡的PAUL，其實巴黎到處都有早餐吃，街角的咖啡店早上7點就開了。巴黎人會帶份報紙牽著狗，一個人安靜的享受早餐時光。　
台灣比較沒有這樣的早餐文化，大家都覺得來不及上班，所以我們發展出來的是美而美，買個三明治就走人，用最快速的方法填飽肚子。　
其實旅行到了一個新的地方，想要看人，透過吃，總是最好的方法。　
例如在巴黎，觀光景點看到的一定全是觀光客，找一個街角的小咖啡店去吃早餐，或者請當地的朋友推薦道地的餐廳，一定比吃旅館早餐室裡的早餐來得有趣許多。這道理就像老外到台灣，就該去那種劉家小館、黃家小館，才能看到屬於這裡的真實生活。一張桌子鋪塊桌巾，6到8個人一桌合菜，才是道地台灣味。
(摘錄出處)
http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=402881e8134e403a01134e51f0240cb8&number=1

秘密花園
對我而言一直是個禁地..而那也是我對妳唯一的"不了解"..妳有妳絕對正當的理由..拒絕我檢視妳的手機..只是對我而言..妳的態度越堅定..我的疑惑就越大..我說過我不會再意別人傳什麼簡訊給妳..我只在乎妳傳了什麼簡訊給別人..但儘管如此..我還是沒有機會一窺究竟....妳的手機無法開機..我幫妳拿來看了看..其實並沒有多想..只是嘗試著想幫妳修好..但或許妳是無意..或許妳是刻意..那急於將手機收回去的樣子..讓我的熱情馬上降到谷底..換來的就是一整天的沉悶..我的想法很簡單..如同我自己一樣..以前我不會讓妳看我手機..而現在我坦坦蕩蕩..妳隨時都可以拿去看..事情不就是這樣嗎..如果妳的想法與我不同..那我不怪妳..因為那就是彼此認知上的不同..我在乎的..妳不在乎..而妳在乎的..我卻不在乎..只是我們都該清楚..事情不會因為妳不在乎..就不會影響到我..我只是不想再談論而已..因為那不會有結果的..而且就算妳願意將手機拿給我看..我也不會有勇氣去看的..我何必讓自己受傷害..當個駝鳥讓自己的頭埋在沙堆中..只要不再去觸動它..看不到..不就什麼事都沒了....只是談何容易..每當有意無意感受到這些事時..心總是一陣痛..在我必須透過某些形式..才能強化妳所給我的安全感時..妳卻總是選擇拒絕..而我也只能接受了..妳那我永遠無法接近..也不會想接近的秘密花園....


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如此
談論它..只是希望不要讓彼此遠離了現實..只是這樣的話題變少了..好像彼此間都了解..一時半刻很難再有什麼改變..只是隨著時間的增加..某些事情變自然了..而某些事情..卻變沉重了..我們都關心彼此..也在乎彼此的感受..這是最好的一部分..也卻是最糟糕的一部分....妳想改變嗎？我想就現況而言..我們很難改變什麼..因為我是如此..而妳又是如此....


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多久
是不是就會感到厭倦..如果是..還要多久我才會對妳感到厭倦..是不是厭倦了..分開就不會感到痛苦....今天是個特別的日子..只是這日子..並不專屬於我..這感覺還是讓我難受..但至少..我習慣了..祝福的話我沒說出口..但卻一直放在心裡..如同昨晚一樣..我沒出現..因為我覺得..那會比較好....


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淹沒
而與妳有切身關係的同事亦決心離去時..我不免替妳感到憂心..當所有事情漸漸加諸於妳身上時..這些原本屬於妳或不屬於妳的工作..只會如洪水猛獸般的將妳淹沒..我並不擔心工作會壓縮妳我的相處時間..我只擔心工作可能對妳造成的壓力..雖然妳總是默默承受..但看在我眼裡..我卻替妳感到不捨..這些事情總是困擾著我..我無法輕易的釋懷....我常思索著..如果有一天..當妳也萌生離意時..我該感到開心或茫然..但在我有著這樣的矛盾時..我卻又很想告訴妳..該是妳離開這份工作的時候了..妳有能力獲得更好的工作與待遇..但似乎妳已經習慣了目前的一切..我知道妳是勇於改變的..只是..為什麼妳還不願意改變..是這份工作的魔力嗎..還是因為我..


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林瓊瓏-堆積
http://www.youtube.com/watch?v=Iim82cCY7VA
堆積當你的背影逐漸消失　我只想要再次的擁抱你在新的旅程開始以前　我只想留住你的淚留住你的淚雖然我們曾走過一樣的歲月雖然我們也有過相當的瞭解卻有人將代替我和你相依偎這不是我希望的那種結局窗外依舊吹著風　不久就會飄著雨在我們心靈深處　堆積堆積

難過
第一件事: 昨天我老公說星期六要把兒子帶回了
我說妳媽還在採茶.就讓她賺錢呀
我就照顧蛋到婆婆採完茶呀
我老公就說不行.蛋要回去了
我不要讓蛋回去啦.
好捨不得喔
該怎麼辦才好.
我又要和蛋分開了
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第二件事: 我阿公上星期六過世了
說我舅舅餵阿公吃東西
吃到一半不吃了.就走了.真難過
其實我阿公中風很久了
最近身體很差一直在醫院進進出出
吃東西還要用果汁機攪碎用喝的
在我印象中每次去看阿公
他都會問你賺多少錢.什麼時候要嫁人
阿公生病後脾氣就變很差.常常罵舅舅們
就好像小孩一樣.我想應該是身體不舒服吧
現在阿公走了.也是一種解脫了
至少阿公不會不舒服啦
阿公年老生病一直到現在
還好這次走時很平靜
希望阿公能放心的走
不要在牽掛了
好想哭喔

嘉義歐特屋汽車旅館
98.12.17 中午先去吃飯.格友們妳們想我怎麼可能會放棄這麼好的機會.要去哪呢
想不出來.我們想想那去汽車旅館休息一下囉
不管住好不好都沒關係啦.一家在一起開心就好呀
一進門.不錯喔.這是我們今天的房間喔.很乾淨.我喜歡
我們來這享受3個小時的快樂時光喔
蛋一進來.還不想進來咧.因為蛋會怕怕呀.蛋心想這是哪呀.不是我們家呀
蛋拔先帶蛋到處看一下.蛋就跟著拔拔走.蛋麻拍照呀.沒空入鏡啦
這是洗手檯和上廁所的地方.很乾淨.和之前住的差好多喔
這是等等我們要泡澡的地方喔.有按摩浴缸喔.好棒喔我很愛泡喔
很大的按摩浴缸.等等要來泡澡囉
蛋一直好奇.為什麼要來這休息和洗香香呀瞧蛋臉臭臭的樣子
蛋呀.拔拔.麻麻和你.要一起恩愛一下呀
蛋拔很棒喔.先把按摩浴缸洗乾淨.等等我們就可以一起泡澡囉
格友們別害羞啦.這是我家的2個男生啦.蛋拔有遮住啦
原本我也想拍泡澡的樣子啦.可是沒人幫我拍啦
這是蛋麻啦.穿這樣拍照.還真不好意思耶.我的肉體都被妳們看到啦
蛋麻自拍一下啦.哈.我就是愛拍一族呀.不好意思獻醜啦肥肥的蛋麻啦
蛋在汽車旅館嗯便便啦.蛋表情真好笑
我們休息3個鐘頭啦.可是蛋一直吵著要回家.所以我們只休息2個鐘頭啦
因為蛋想睡覺一直吵啦.可能蛋不習慣啦
臭蛋蛋.麻麻.拔拔還沒恩愛完耶.真是不給面子
要回家囉.拔拔幫蛋穿鞋子.好拔拔喔
這一天過好開心喔.一家人.一起去吃飯.又去休息.好棒的感覺喔
蛋拔.以後的每一年結婚紀念日.都要帶老婆和蛋蛋出來.過過3人世界ㄟ
蛋拔平常很省的.每天只有15塊買蘋果日報.
蛋拔身上不帶錢的喔  因為錢都在蛋麻的身上呀
蛋拔就是省著給老婆和蛋蛋最好的呀
這間是嘉義---歐特屋汽車旅館.很棒.我喜歡喔
3個小時只要600元喔.很便宜吧

記得多喝水
喝水好處多
喝水好處多 清晨飲水健康多多 水是維持生命的基本要素之一，其重要性與陽光、空氣相同。每天適量喝水，可以幫助人體輸送養分；還可潤滑全身、調節體溫；幫助消化吸收、廢物排泄及保持體液酸鹼平衡。尤其在清晨起床後，適量喝水，對身體更有以下的健康助益－－1.通便利尿每天清晨醒來，就先喝水(最好是起床後半小時)，可以刺激腸胃蠕動，預防習慣性便秘，並且可以把日夜累積在腸道內的毒素排出體外。而空腹飲水有利尿作用，所以清起 床後即飲水，15~30分鐘後就有尿意了。
2.幫助排毒很多人睡前不敢多喝水，因為怕半夜起床上廁所，影響睡眠。但是前一天代謝分解的毒素積滯體內，將不利身體健康。所以早晨醒來之後，喝些水，可以剌激尿意，促進毒素排除。
3.降低藥物的副作用清晨飲水特別容易剌激尿液，幫助毒素排泄，所以正在打針吃藥的人，更須在起床後就適量喝些水，以減輕藥物的毒性反應或副作用。
4.養顏美容清晨飲水特別容易被身體吸收並輸送至全身，有助血液淨化，循環，滋潤肌膚，讓皮膚看起來水噹噹。
5.減肥人在睡眠中，水分依然會代謝蒸發，當身體水分不足的時候，代謝率會下降，所以起床後喝水，可及時補充水分，提高基礎代謝率，脂肪也會隨之燃燒，有助減肥。
6.防治心血管疾病清晨喝水可以把前一晚吃進的鹽分，快速排出體外，預防高血壓及心血管疾病。並且清晨喝水，能快被排空的胃腸道吸收，有利血液稀釋，從而降低血壓，預防高血壓、動脈硬化。
7.防治泌尿系統感染及結石 早晨飲水可利尿、稀釋尿液，且使尿酸鹽不易結晶、沈積，可預防泌尿系統結石或感染。
8.防治膽囊炎 空腹飲水有稀釋膽汁及使帶細菌的膽固醇結晶不易沈積的作用，可預防膽結石及膽囊炎。
9.防治腸胃病 清晨喝水更可以沖淡稀釋胃酸，並防止膽汁逆流入胃，減輕胃的刺激，達到預防胃、十二指腸潰瘍及慢性胃炎的作用。
既然清晨飲水對人體有如此功效，提醒民眾，這時喝下的水更要講求衛生與健康條件，選擇品質良好的飲用水，效果更佳。試著做做看，喝水好處真的很多。
正確的喝水一定可以讓身體更健康的。

就是愛吃手

我的手真美

媽咪都不讓我吃手

不吃會要我的命

喜歡看自己的手

愛吃手.就是愛吃手 
有辣椒嗎

嘉義3皇3家
2009.12.17是我們結婚3週年啦.剛好家裡的大人不在家.就帶蛋去走走啦
省要省.但有節日時也要對老婆好一點呀
我們來到3皇3家吃飯啦.在嘉義新生路.這間價格算平價.所以我們就可以去吃吃囉
蛋蛋好棒喔.幫拔拔.麻麻開門喔
妳們看啦.蛋現在都微微笑啦.我覺得大笑的蛋比較可愛ㄟ
戶外拍拍一下.戶外拍起來照片比較美.又自然喔蛋在問這是什麼
妳們看.蛋好乖喔.蛋在看外面的車子ㄟ.好認真.蛋好愛車子
這是我的餐點.我點的是鮮魚餐.多送個小火鍋 我覺得要熱熱吃比較好吃.冷掉就比較不好吃囉
蛋拔點的是泰式豬肉火鍋餐.我覺得也是普通啦.但有得吃就不錯囉
這餐點有多送一杯奶茶喔.不錯喝喔
這是我多點的起司蛋糕.蛋愛吃的.奶酪是我點的.但也普通啦.我喜歡奶味中一點
蛋看到飯好開心喔.看蛋的表情就覺得好笑.蛋愛吃白飯喔
湯匙太重啦.所以麻麻我幫蛋拿一下.以免飯粒掉滿地.服務人員很辛苦的
蛋有吃一些金針菇.蛋說是麵麵好好吃喔.直接用手拿比較快啦
蛋的表情好激動喔.但好可愛ㄟ.我呀.百看不厭.自己的兒子自誇一下啦
蛋看到有姐姐.馬上就起來看姐姐囉.很豬哥對吧
結婚3週年沒有禮物.蛋拔很小氣對吧.這一餐我們吃了550元.很便宜
等以後生意好一點.蛋拔你就要送我禮物囉.聽到沒呀.老婆和妳去賺錢也辛苦.
所以以後要對我好一點知道吧.你呀.找不到這麼好老婆囉
因為好老婆.幫妳生個帥兒子(蛋蛋)又每天陪你去做生意.東跑西跑.每天陪妳吃飯.聊天
每天陪妳睡覺.一天24小時都在一起.所以妳找不到我這麼好的老婆啦
哈哈.蛋麻自誇中啦.100分的好老婆啦.....只是愛發脾氣啦 .扣一分.99分啦